Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackbällchen in Sherry-Tomatensauce

Spanien

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
200 ml Milch
1 Gemüsezwiebel
3 EL Sonnenblumenöl
2 EL Mehl
200 ml Gemüsebrühe
1 große Dose (850 ml) geschälte Tomaten
100 ml trockener Sherry
3 TL Knoblauch Würzpaste
600 g gemischtes Hackfleisch
1 TL Knoblauch granuliert
2 TL Harissa (arab. Würzpaste)
2 Eier
Salz
1/2-1 TL Pfeffer weiß gemahlen
1 Prise Zucker

Zubereitung

Brötchen in Milch einweichen, Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. 1 EL Öl in einer Stielkasserolle erhitzen, die Hälfte der Zwiebelwürfel darin anbraten, Mehl darüber stäuben und mit Brühe, Tomaten und 50 ml Sherry ablöschen. Knoblauch-Würzpaste zugeben und ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Brötchen gut ausdrücken, mit Hackfleisch, restlichen Zwiebelwürfeln, Knoblauch, Harissa, Eiern und restlichem Sherry verkneten, mit Salz und Pfeffer würzen. Aus dem Teig kleine Bällchen formen und im restlichen Öl braten.

Hackbällchen in die Soße geben und ca. 5 Minuten mitschmoren lassen. Sherry-Tomatensoße mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken, mit den Hackbällchen anrichten und nach Belieben mit glatter Petersilie garnieren. Dazu schmecken in Meerwasser gekochte Kartoffeln sowie ein bunter Salat.

Zubereitungszeit ca. 35 Minuten Pro Portion ca. 660 kcal, 38 g EW, 41 g Fett, 28 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2013
  • Gelesen
    1322

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.