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Griechisches Putenragout

Griechenland

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Zutatenliste

600 g Putenbrust
1 Peperoni      
6 Stiele frischer Majoran oder 1 TL getrockneter
1-2 TL Edelsüß-Paprika
4-5 EL Limettensaft
8 EL Öl
100 g schwarze Oliven
2 rote Paprikaschoten
200 g Schafskäse
1/4 1 Hühnerbrühe (Instant)
Salz

Zubereitung

1. Fleisch waschen, trockentupfen und würfeln. Peperoni in feine Ringe schneiden, abspülen und dabei die weißen Kernchen entfernen. Majoran abspülen und kleinschneiden.

2. Das Fleisch, Majoran, l Teelöffel Paprikapulver, 4 Eßlöffel Limettensaft und Öl mischen. Zugedeckt 1-2 Stunden marinieren. Zwischendurch wenden.

3. Oliven nach Beheben entsteinen. Paprikaschoten putzen, waschen und in Würfel schneiden. Schafskäse fein würfeln.

4. Fleisch abtropfen lassen. In 3 Eßlöffel heißer Marinade rundherum kräftig anbraten. Restliche Marinade dabei nach und nach zugeben. Paprika mit andünsten. Mit Brühe ablöschen und ca. 10 Minuten kochen. Oliven und Schafskäse während der letzten 3 Minuten zufügen. Mit Salz, Paprika und  dem restlichen Limettensaft abschmecken.

Dazu schmeckt Fladenbrot.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
    2440
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Oktober 2008
  • Gelesen
    1068

Kommentare



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