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Griechischer Bohnensalat

Griechenland

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Zutatenliste



600 g grüne Bohnen
Salz
2 gelbe Paprikaschoten
4 Tomaten
4 Radieschen Pfeffer
2 EL Weißweinessig
5 EL Olivenöl
1 Bund Thymian
150 g Schafskäse

Zubereitung

Bohnen waschen, Enden abknipsen, ggf. abfädeln. In reichlich Salzwasser ca. 12 Min. kochen. Abgießen, in kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.

Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und in feine Streifen schneiden. Tomaten und Radieschen abbrausen, putzen, Tomaten achteln, Radieschen fein hacken.

Salz und Pfeffer mit Essig verrühren, das Öl unterschlagen. Gehackte Radieschen unterziehen. Bohnen, Paprika und Tomaten in einer Schüssel mischen, Dressing darüberträufeln. Thymian abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken und unter den Bohnensalat heben. Ca. 60 Min. ziehen lassen.

Schafskäse würfeln, vor dem Servieren über den Salat streuen. Dazu schmeckt Bauernbrot, Fladenbrot oder Baguette.

Garen ca. 12 Min. Ziehen ca. 60 Min. Pro Person ca. 270 kcal, E: 10 g, F: 23 g, KH: 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Greece
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2011
  • Gelesen
    1214

Kommentare



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