Ulrikes Kochbuch
Griechischer Teller
Griechenland
Zutatenliste
500 g Dosentomaten
60 g Margarine
1 TL Zucker
4 EL Weißwein
1 kleines Lorbeerblatt
3 kleine Knoblauchzehen
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
500 g Rinderhackfleisch
1 Brötchen
1 TL gemahlenen Kreuzkümmel
1 Ei
2 TL fein gehackte Petersilie
Fett zum Braten
Zubereitung
Für die Sauce die Tomaten abgießen und vom Stielansatz befreien.
Die Margarine in einem Topf zerlassen. Die Tomaten, den Zucker, den Wein und das Lorbeerblatt dazugeben, 1 Knoblauchzehe abziehen und dazupressen.
Mit Salz und Pfeffer würzen, dann 30 Minuten köcheln lassen. Dazwischen evtl. etwas Wasser angießen, damit nichts anbrennen kann.
Inzwischen für die Hackfleisch-Röllchen das Brötchen in Wasser einweichen. Die restlichen Knoblauchzehen abziehen und sehr fein hacken oder zerdrücken.
Das Hackfleisch mit dem ausgedrückten Brötchen, dem Knoblauch und dem Ei vermengen, mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
Aus dem Fleischteig etwa 7 cm lange Röllchen formen und im heißen Fett rundum braten.
Die Sauce durch ein Sieb streichen, nochmals aufkochen lassen und mit den Fleischröllchen servieren.
pro Portion ca 31 g E, 22 g F, 19 g KH, ca 414 kcal, 1733 kJoule
Rezeptdetails
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Land/RegionGreece
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien414
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Kilojoule1733
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Fettgehalt22 g
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Broteinheit
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Proteingehalt31 g
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Kohlehydrate19 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Mai 2011
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Kommentare
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