Ulrikes Kochbuch
Geflügelspieße mit Speck
Griechenland
Zutatenliste
6OO g Hähnchenbrustfilet
125 g Frühstücksspeck
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Oregano
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
8 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 rote Paprikaschote
1 Gemüsezwiebel
8 Lorbeerblätter
1 Zitrone
Zubereitung
Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen, in 2 cm große Würfel schneiden. Speck von Schwarte und Knorpeln befreien, in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein würfeln.
Oregano kurz abbrausen, trockenschütteln, Blätter hacken. Hähnchenwürfel, Speck, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel und Pfeffer gut mischen. 6 EL Öl und Zitronensaft darunter rühren, 1 Stunde ziehen lassen.
Paprikaschote putzen, waschen, vierteln, grob stückeln. Die Gemüsezwiebel schälen, in Spalten schneiden, quer halbieren.
Hähnchenbrust und Speck aus der Marinade nehmen. Fleischwürfel und Speck mit den Paprika- und Zwiebelstücken sowie den Lorbeerblättern abwechselnd auf Holzspieße stecken.
Das übrige Öl in einer Grillpfanne erhitzen. Die Spieße darin unter gelegentlichem Wenden etwa 8 Minuten braten. Mit Salz würzen. Zitrone heiß waschen und in Achtel schneiden. Die Spieße damit anrichten.
Rezeptdetails
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Land/RegionGreece
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien620
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Kilojoule
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Fettgehalt50 g
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Broteinheit
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Proteingehalt38 g
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Kohlehydrate4 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. Oktober 2009
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Kommentare
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