Ulrikes Kochbuch
Lavanttaler Schopfbraten
Österreich
Zutatenliste
je 1/2 Bund oder Töpfchen frischer oder 1 Tl getrockneter Thymian und Majoran
1-2 Knoblauchzehen
1/2 Tl Kümmel
Pfeffer
1 - 1,2 kg ausgelöster Schweinenacken
6 mittelgr. Zwiebeln
2 El Schweineschmalz
Salz
4 Gewürznelken
1/2 l Apfelsaft oder Apfelwein
75 g Schinkenspeck
2 El Öl
1 Dose (850 g) Sauerkraut
5 Wacholderbeeren
1 Lorbeerblatt
4 kleine Äpfel
Zubereitung
Kräuter waschen. Knoblauck schälen. Alles fein hacken, mit Kümmel und Pfeffer mischen. Fleisch waschen, trocken tupfen und mit der Mischung einreiben. Zugedeckt ca. 24 Stunden kalt stellen.
Zwiebeln schälen, 4 halbieren, Schmalz im großen Bräter erhitzen. Fleisch salzen, dazulegen. Zwiebelhälften und Nelken darauf verteilen. Im heißen Ofen (E-Herd 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Sti fe 3) 1 1/2 - 1 3/4 Stunden braten. Nach 30 Minuten nach und nach Saft zugießen. Braten öfter beschöpfen
2 Zwiebeln und Speck würfel Öl erhitzen. Speck knusprig braten. Zwiebeln kurz mitbraten. Kraut, Wacholder, Lorbeer und 3/8 l Wasser zufügen. Aufkochen, zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren.
Äpfel waschen, nach ca. 1 Stunde zum Fleisch geben, fertig braten. Braten und Äpfel warm stellen. Fond durchsieben, aufkochen, abschmecken.
Dazu: Knödel. Getränk: kühler Apfelsaft.
zubereitungszeit Ca. 2 Std. marinierzeit ca. 24 Std. portion ca. 510 kcal 38 g E o 27 g F o 18 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionAustria
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden
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Kalorien510
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Kilojoule
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Fettgehalt27 g
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Broteinheit
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Proteingehalt38 g
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Kohlehydrate18 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. April 2011
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Kommentare
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