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Sardischer Bohnentopf

Italien

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Zutatenliste

300 g getrocknete weiße Bohnen
1 große Zwiebel
4 Mettwürstchen
150 g durchwachsener Speck
3 EL Öl
1 zerdrückte Knoblauchzehe
2 Fenchelknollen
1/2 kleiner Wirsing
2 Möhren
1 l Fleischbrühe (Instant)
Salz, Pfeffer
Cayennepfeffer
1-2 EL gehackte Petersilie
1 TL Paprikapulver
50 g frisch geriebener Parmesan

Zubereitung

1. Bohnen über Nacht in 1 l Wasser einweichen, dann mit dem Einweichwasser aufkochen und ca. 1 Std. köcheln lassen. Bohnen abgießen, abtropfen lassen, Kochwasser auffangen und warm stellen.

2. Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden. Mettwürstchen in Scheiben schneiden. Speck würfeln. Zwiebelringe und Wurstscheiben in heißem Öl ca. 3 Min. anbraten. Knoblauch mit Speckwürfeln und Bohnen zugeben. Mit dem aufgefangenen Kochwasser angießen und bei schwacher Hitze ca. 30 Min. garen.

3. Fenchel und Wirsing putzen, waschen, Strunk entfernen und das Gemüse in Streifen schneiden. Möhren putzen, schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Gemüse mit Brühe zum Eintopf geben und weitere 30 Min. garen. Mit Salz,  Pfeffer und Cayennepfeffer pikant abschmecken. Petersilie kurz vor dem Servieren zugeben. Mit Paprikapulver und Parmesan bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    624
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Juni 2009
  • Gelesen
    970

Kommentare



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