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Toskanasalat mit Fladenbrot

Italien

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Zutatenliste

1 kleine Zwiebel
5 EL Rotweinessig
2 Lorbeerblätter
Pfeffer
300 g ital Fladenbrot
je 1 gelbe und rote Paprikaschote
3 Frühlingszwiebeln
1 kleiner Staudensellerie
250 g Tomaten
2 Knoblauchzehen
8 EL Öl
Salz
je 1 Bund Basilikum und glatte Petersilie
2 Stengel Minze
140 g schwarze Oliven

Zubereitung

1. Zwiebel abziehen, vierteln, mit 1/8 1 Wasser. Essig. Lorbeerblättern und Pfeffer aufkochen. Abkühlen lassen und abseihen. Fladenbrot würfeln, mit Essigsud vermengen.

2. Paprikaschoten putzen, waschen und fein würfeln. Frühlingszwiebeln und Sellerie putzen, waschen. Frühlingszwiebeln in Ringe, Sellerie in Scheiben schneiden.

3. Tomaten enthäuten, entkernen und grob würfeln. Knoblauch schälen, zerdrücken, mit Öl vermischen, salzen und pfeffern.

4. Kräuter waschen, trockenschütteln, von den Stengeln zupfen. Mit Brotwürfeln, Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Oliven und Knoblauchöl mischen. Auf Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. März 2009
  • Gelesen
    1131

Kommentare



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