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Orangen als Salat mit Äofeln und Pistazien

Italien

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Zutatenliste

150 g Zucker
80 g Pistazien
4 Orangen
2 Äpfel (Granny Smith)
Zimtstange
Anissamen
schwarzer Pfeffer

Zubereitung

400 ml Wasser aufkochen, Zucker, 1 Stück Zimtstange, 5-6 Pfefferkörner und 4-5 Anissamen hinzufügen. Sobald der Zucker sich aufgelöst hat auskühlen lassen. Äpfel möglichst dünn aufschneiden (eventuell mit der Aufschnittmaschine), mit dem warmen Sirup begießen und erkalten lassen. Die Orangen filetieren und mit den abgetropften Äpfeln und grob gehackten Pistazien servieren.

Tipp:
Orangen, Äpfel und Pistazien machen diesen Obstsalat zu einem hochwertigen Nährstoff-Mix. Er liefert ausreichend Energie und viele antioxidative und schützende Stoffe. Anthocyane, Gerbstoffe und mehrfach ungesättigte Fettsäuren aus den Pistazien. Ideal als Abschluss einer Mahlzeit aus Reis, Fisch und gekochtem Gemüse

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Mai 2018
  • Gelesen
    817

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