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Purea di mele con yogurt e uva - Apfelpüree mit Joghurt und Weintrauben

Italien

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Zutatenliste

2 Golden Delicious-Äpfel
340 g griechischer Joghurt
80 g kernlose Weintrauben
1 unbehandelte Zitrone
Puderzucker
1/2 Vanillestange

Zubereitung

Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und jeden Apfel in 6 Spalten schneiden. Die Zitrone schälen, die Schale im Einsatz eines Dampfgarers oder Dämpftopf legen und die Äpfel da rauf verteilen. Dann 10 Minuten über Dampf garen.

Den Joghurt mit 20 g Puderzucker und dem ausgekratzten Mark von 1/2 Vanilleschote vermischen. Die Weintrauben halbieren.

Die gedämpften Äpfel mit einem Stabmixer pürieren. Gläser mit Apfelpüree und'Joghurt füllen, dann mit den Weintrauben garnieren.

Zubereitungszeit 20 Minuten, pro Portion 280 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2013
  • Gelesen
    696

Kommentare



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