2 reife Tomaten
200 g Mozzarella
4 Scheiben Weißbrot oder helles Bauernbrot
2-3 El Margarine mit Olivenöl (von Dante)
frischen oder getrockneten Oregano
10 Oliven
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
1 El gutes Olivenöl
Die Tomaten waschen, vierteln und von Kernen und Stielansatz befreien. Das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Den Mozzarella abtropfen lassen und in ca 16 dünne Scheiben zerteilen.
Das Brot von beiden Seiten antoasten, nach Wunsch halbieren, und mit der Margarine bestreichen. Leicht mit Oregano bestreuen. Die Oliven entkernen und in Scheiben schneiden.
Jede Brotscheibe mit 4 Scheiben Mozzarella, Tomatenstreifen und Olivenscheiben belegen. Salzen, pfeffern und auf ein mit Olivenöl eingefettetes Backblech legen.
In der auf 175°C (Gas Stufe 2) vorgeheizten Röhre ca. 10-15 Minuten überbacken.
Enthält pro Portion: ca. 12 g Eiweiß, 20 g Fett, 11 g Kohlenhydrate = ca.267 kcal = 1118 kJoule.
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


