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Sardinenröllchen aus Sardinien

Italien

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Zutatenliste

1 kg frische Sardinen
Saft einer Zitrone
100 g Paniermehl
4 EL Olivenöl
2 EL Pinienkerne
3 EL Sultaninen
1 Döschen Sardellenfilets
1 Bd glatte Petersilie
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
Öl für die Form
12 Lorbeerblätter
1 TL Zucker

Zubereitung

1. Sardinen schuppen, ausnehmen. Jeweils Kopf, Rückenflosse und Bauchlappen abschneiden. Fisch kalt abbrausen. Rückengräte vorsichtig auslösen. Filets auseinandergeklappt auf eine Platte legen, mit der Hälfte des Zitronensafts beträufeln.

2. Paniermehl in 1 EL heißem Öl bräunen. Die Pinienkerne rösten, mit Sultaninen, abgetropften Sardellen und Petersilie hacken. Alles mischen.

3. Ofen auf 180 Grad vorheizen. Sardinen würzen, auf das breite Ende jeweils 1 TL Füllung geben, zum Schwanz hin aufrollen, fixieren, in gefettete Form setzen. Lorbeerblätter dazwischenstecken.

4. Restfüllung darauf verteilen. Zucker mit übrigem Zitronensaft mischen, darüber träufeln. Alles mit 3 EL Öl bestreichen und 20-30 Min. backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. August 2010
  • Gelesen
    1126

Kommentare



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