Ulrikes Kochbuch
Pikante Crêpes mit Frischkäse
Frankreich
Zutatenliste
2 Eier
100 g Mehl
150 ml Milch
100 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
Salz
weißer Pfeffer
60 g Champignons
etwas Thymian
300 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 Rolle Ziegenfrischkäse (150 g; ersatzweise Camembert)
3 mittelgroße Lauchzwiebeln
1/2 mittelgroßer Endiviensalat
3-4 EL Essig (z. B. Weißweinessig)
Zucker
4 EL Öl (z.B. Olivenöl)
Zubereitung
o Eier, Mehl, Milch und Mineralwasser zu einem glatten Teig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 20 Minuten quellen lassen.
o Pilze putzen, evtl. waschen und in sehr feine Scheiben schneiden. Thymian waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen.
o Tomaten waschen und halbieren. Käse in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 2 EL Öl unterschlagen.
o Thymian in den Crêpeteig rühren. 2 EL Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Einige Pilzscheiben in die Pfanne geben und ca. 1/8 Teig zufügen. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb backen. Nacheinander mit restlichen Champignons und restlichem Teig 7 weitere Crêpes ebenso backen. Warm stellen.
o Salat und Marinade mischen. Crêpes mit Tomaten, Käse und Lauchzwiebeln belegen und zusammenklappen. Je 2 Crêpes mit Salat anrichten. Mit Pfeffer bestreuen, mit restlichem Thymian garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 360 kcal E 13 g, F 21 g, KH 29 g
Rezeptdetails
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Land/RegionFrance
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien360
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Kilojoule
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Fettgehalt21 g
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Broteinheit
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Proteingehalt13 g
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Kohlehydrate29 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. März 2011
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Kommentare
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