Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Provencalische Lammkotelettss

Provence

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Knoblauchzehen
8 Wacholderbeeren
1 Tl bunte Pfefferkörner
1 kl Rosmarinzweig oder 1/2 Tl getrocknetes)
1 Lorbeerblatt
6 El Öl
Salz
12 Lammkoteletts à ca 100 g

Zubereitung

Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Wacholderbeeren und die Pfefferkörner in einem Mörser grob zerstoßen oder in der Pfeffermühle grob mahlen.

Das Rosmarin unter fließendem kalten Wasser abspülen und trocken schwenken, die Nadeln vom Stiel abzupfen. Getrocknetes Rosmarin zerbrechen. Das Lorbeerblatt grob zerkleinern.

Alle vorbereiteten Zutaten mit dem Öl verühren, mit Salz abschmecken.

Die Lammkoteletts unter fließendem kalten Wasser abbrausen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und in eine flache Schüssel legen. Mit dem Würzöl begossen ca. 2 Stunden zugedeckt im Kühlschrank durchziehen lassen, dabei gelegentlich in der Marinade wenden.

Dann die Koteletts aus der Marinade nehmen, gut abtropfen lassen und auf dem Grill in 6-8 Minuten von jeder Seite goldbraun grillen.

pro Portion ca 30 g E, 54 g F, 35 g KH, ca 778 kcal, 3268 kJoule

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    France
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    778
  • Kilojoule
    3268
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Mai 2011
  • Gelesen
    991

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.