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Heringssalat mit Tomaten und Kräutersahne

Holland

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Zutatenliste

400 g festkochende Kartoffeln
Salz
einige Blätter Salat (z. B. Endivie)
2 Lauchzwiebeln
2 Tomaten
8 Matjesfilets
4 EL Weißweinessig
Pfeffer
Zucker
3 EL Öl
je 1 EL gehackte Petersilie und gehackter Dill
125 g Sauerrahm

Zubereitung

Kartoffeln schälen, würfeln, in Salzwasser ca. 25 Min. garen. Abgießen, abtropfen und abkühlen lassen. Salatblätter waschen, trocken schütteln und mundgerecht zerpflücken. Lauchzwiebeln putzen, in Ringe schneiden. Tomaten waschen, achteln. Matjes in ca. 3 cm breite Stücke schneiden. Essig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker, Öl verrühren. Mit den vorbereiteten Zutaten mischen, 10 Min. ziehen lassen. Petersilie, Dill und Sauerrahm verrühren, über den Salat träufeln.

Zubereitung: Ca. 30 Min. Marinieren ca. 10 Min. Pro Portion ca. 540 kcal, E: 29 g, F: 39 g, KH: 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Netherlands
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Mai 2012
  • Gelesen
    1589

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