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Tomaten-Ei-Salat

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Zutatenliste

4 Eier
3 Frühlingszwiebeln
350 g Tomaten
1/2 Tl Senf
5-6 El Öl
1--2 El Weißweinessig
Pfeffer
Salz
Zucker
1 Bund Basilikum
100 g Mayonnaise (80%)
1 El Zitronensaft
150 g Sahnejoghurt
80 g Sprossenmix (z. B. Soja, Alfalfa, Radieschen o. ä.)

Zubereitung

Die Eier ca. 10 Min. hart kochen, abschrecken, pellen und mit einem Eierschneider in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.

Aus Senf, Öl, Essig, Pfeffer und je 1 Prise Salz und Zucker eine Vinaigrette rühren. Basilikumblätter von den Stielen zupfen und in Streifen schneiden. Zusammen mit Mayonnaise, Zitronensaft, 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer fein pürieren. Den Joghurt unterrühren und erneut abschmecken.

Die Sprossen auf einer Platte anrichten, Tomaten-und Eischeiben fächerförmig darüberlegen und mit der Vinaigrette beträufeln. Mit den Frühlingszwiebeln bestreuen und einen Teil der Basilikum-Mayonnaise darübergeben. Den Salat mit der restlichen Mayonnaise servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    314
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juni 2009
  • Gelesen
    1003

Kommentare



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