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Tex-Mex-Salat

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Zutatenliste

1 kleiner Römersalat
je 1 Dose Mais und Kidneybohnen (à 425 ml)
4 mittelgroße Tomaten
2 mittelgroße Zwiebeln (z. B. rote)
150 g Fetakäse
1 unbehandelte Limette/Zitrone
4 EL Essig
Salz, schwarzer Pfeffer
3 EL Öl
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Salat putzen, waschen, in Streifen schneiden. Mais und Bohnen abspülen, abtropfen lassen. Tomaten waschen, entkernen und klein schneiden. Zwiebeln schälen, in feine Ringe schneiden. Feta würfeln. Limette waschen, trocken tupfen, Schale abreiben. Saft auspressen. Essig, Limettensaft und -schale verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl unterschlagen. Vorbereitete Salatzutaten und Vinaigrette mischen. Garnieren. Dazu schmeckt Brot.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Mai 2009
  • Gelesen
    1003

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