Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Romana-Herzen mit Tomaten-Vinaigrette

verschiedene Salate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen
5 EL Olivenöl
1 TL Thymianblättchen
1 EL Zucker
250 g Kirschtomaten, gewürfelt
2 EL Balsamessig
Salz, Pfeffer
2 Romana-Salat-Herzen
2 Avocados
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

1. Frühlingszwiebeln im heißen Öl andünsten. Thymian abstreifen und kurz mitdünsten. Zucker einrieseln und leicht karamellisieren lassen. Tomaten und Essig dazugeben und alles mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Romana-Salat putzen, waschen und abtropfen lassen.

3. Avocados schälen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in schmale Spalten schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Avocadospalten mit den Salatblättern auf Tellern anrichten. Tomatenvinaigrette darüber geben und servieren. Dazu passt Knoblauch-Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
    1 BE
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    08. Mai 2009
  • Gelesen
    1016

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.