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Frühlingssalat mit Kohlrabipesto

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Zutatenliste

125 g Sonnenblumenkerne
1 Bund Radieschen
500 g Kohlrabi
1 Knoblauchzehe
75 g Gouda
150 ml Sonnenblumenöl
Salz
Pfeffer
200 g Pflücksalat-Wildkräuter-Mischung

Zubereitung

125 g Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und auf einem flachen Teller auskühlen lassen. 1 Bund Radieschen putzen, waschen und in Viertel schneiden. Radieschenblätter (ca. 60 g) waschen, trocken schütteln und beiseitelegen. 500 g Kohlrabi putzen, schälen und in dünne Scheiben hobeln. Hälfte der Kohlrabiblätter (ca. 50 g) gründlich waschen, trocken schütteln und beiseitelegen. 1 Knoblauchzehe schälen und fein hacken. 75 g Gouda fein reiben. Radieschenblätter, Kohlrabiblätter, Knoblauch, Gouda, Sonnenblumenkerne, bis auf 2 TL, und 150 ml Sonnenblumenöl zu Pesto pürieren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. 200 g Pflücksalat-Wildkräuter-Mischung putzen, waschen und zerzupfen. Mit Radieschen und Kohlrabi mischen. Salat auf Tellern anrichten. Mit Pesto beträufeln. Mit Kernen bestreuen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2019
  • Gelesen
    753

Kommentare



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