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Fenchel-Waldorf-Salat

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Zutatenliste

800 g Knollensellerie
1 Fenchelknolle
Saft von 1 Zitrone
200 g Mayonnaise
200 g Sahne
Salz
Pfeffer
60 g Zucker
100 g Walnüsse
4 grüne Äpfel (z. B. Granny Smith)
Selleriegrün zum Garnieren

Zubereitung

Am Vortag: Knollensellerie schälen und in feine Streifen hobeln. Fenchel putzen, halbieren, Strunk keilförmig herausschneiden. Den Fenchel in dünne Scheiben hobeln. Beides mit der Hälfte Zitronensaft, Mayonnaise und Sahne mischen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Tl Zucker würzen. Mit Frischhaltefolie luftdicht abdecken und kalt stellen.

Rest Zucker in einer Pfanne zerlassen, bis er karamellisiert. Nüsse unterrühren. Alles auf ein geöltes Stück Alufolie geben und abkühlen lassen. Trocken aufbewahren.

Etwa 60 Min. vorm Servieren: Fenchelsalat abschmecken. Äpfel waschen, vierteln, entkernen, in dünne Blättchen hobeln. Mit übrigem Zitronensaft mischen, unter den Salat heben. Nüsse grob hacken. Salat in Gläschen füllen, mit Nüssen bestreuen, evtl. mit Selleriegrün garnieren.

Pro Portion 270 kcal, 21 g F, 5 g EW, 17 g KH. Vorbereiten 40 M;in, Zubereiten 30 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Juni 2017
  • Gelesen
    737

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