Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Toskana-Salat mit Röstbrot

verschiedene Salate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

350 g Kirschtomaten
1 gelbe Paprikaschote
1 Zwiebel
250 g Ciabatta oder Baguette vom Vortag
4 EL Öl
1 Bund Basilikum
2 Sardellen (Glas)
1 EL Kapern (Glas)
2 EL Balsamicoessig
Salz, Pfeffer
Honig

Zubereitung

Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kirschtomaten waschen und halbieren. Paprikaschote halbieren, entkernen, abbrausen und die Haut mit einem Sparschäler abziehen. Zwiebel abziehen und wie Paprika in Streifen schneiden. Brot in Scheiben schneiden und mit 2 EL Öl bestreichen. Brote auf dem Grill oder Rost im Ofen ca. 10 Min. rösten.

Das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und zwei Drittel Blättchen grob backen. Für das Dressing Sardellen abbrausen und wie die Kapern fein hacken. Beides mit Essig, 2 El Öl mischen, mit Salz, Pfeffer und Honig würzen. Vorbereitete Salatzutagen vermengen. Dressing darüberträufeln und gut vermengen. Salat mit übrigem Basilikum garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 30 Min. Einfach Pro Portion ca. 280 kcal, E: 6 g, F: 14 g, KH: 29 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    08. März 2017
  • Gelesen
    883

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.