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Orangen-Fechel-Salat

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Zutatenliste

600 g Fenchel
4 Orangen
100 g Pflanzencreme zum Verfeinern
1-2 TL Dijonsenf
1-2 TL Fruchtaufstrich
Aprikose  
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1/2 Beet Kresse

Zubereitung

1. Fenchel waschen, halbieren und den Strunk herausschneiden. In dünne Streifen schneiden oder hobeln, Fenchelgrün fein schneiden. 3 Orangen dick schälen, so dass die weiße Haut entfernt wird. Fruchtfleisch in Scheiben schneiden, austretenden Saft auffangen. Fenchelstreifen, Orangenscheiben und Fenchelgrün mischen, salzen und pfeffern.

2. Die restliche Orange auspressen. Den Saft mit Verfeinerungscreme, Dijonsenf, Aprikosen-Fruchtaufstrich verrühren, salzen und pfeffern. Dressing über den Salat träufeln und mit Kresse bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    107
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Januar 2009
  • Gelesen
    864

Kommentare



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