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Wildkräutersalat mit Bärlauch, Löwenzahn und jungen Blüten

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Zutatenliste

250 g junge Löwenzahnblätter
75 g Bärlauchblätter
75 g Sauerampferblätter
80 g kleine Speckwürfel
2 El Himbeeressig
3 El Rapsöl
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Bund Radieschen

Zubereitung

1. Löwenzahn, Bärlauch und Sauerampfer putzen, waschen und trocken schwenken. Von dem Bärlauch die Stiele entfernen und in Streifen schneiden.

2. Speckwürfel in einer Pfanne auslassen. Essig und Öl dazugeben, verrühren und leicht abkühlen lassen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

3. Radieschen putzen, in feine Scheiben schneiden oder hobeln. Wildkräuter mit Radieschenscheiben portionsweise in Salatschälchen anrichten. Speck-Dressing darauf verteilen. Evtl. mit Gänseblümchen dekorieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Saipan
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    165
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 f
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2009
  • Gelesen
    1064

Notizen

Tipp mit Pfiff
Sie können den Löwenzahn die Bitterkeit entziehen, indem Sie ihn kurz in lauwarmes Wasser legen. Der Wildkräutersalat läßt sich beliebig variieren, z. B. mit Kresse, jungem Spinat und Veilchenblüten

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