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Mexikanischer Salat mit Tortilla-Chips

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Zutatenliste

2 rote Zwiebeln
3 bunte Paprikaschoten
1 rote Chilischote
150 g Maiskörner (Dose)
200 g Kochschinken
6 EL heller Aceto Balsamico
50 ml Öl
Salz
Pfeffer
Zucker
Kümmelpulver
1 Bd. Koriander
300 g Tortilla-Chips

Zubereitung

Zwiebeln schälen und in Ringe hobeln. Paprikaschoten putzen, waschen, in Streifen schneiden. Chilischote putzen, waschen und fein hacken. Mais abbrausen und
abtropfen lassen. Den Schinken in dünne Streifen schneiden.

Alle vorbereiteten Zutaten mit Balsamico, Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kümmel abschmecken. Salat zugedeckt mind. 20 Min. ziehen lassen.

Koriander abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Kurz vor dem Servieren zum Salat geben. Portionsweise mit den Tortilla-Chips anrichten.

Zubereitung: 20 Min. Marinieren 20 Min. Pro Portion 665 kcal KH: 57 g, F: 40 g, E: 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    665
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    27. Juli 2015
  • Gelesen
    723

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