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Spargel-Röstkartoffel-Salat zu Frikadellen

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Zutatenliste

1 kg kleine neue Kartoffeln
je 500 g weißer und grüner Spargel
Salz
Zucker
Pfeffer
100 g roher Schinken in dünnen Scheiben
11-12 EL Öl
1 Bio-Zitrone
1 TL Gemüsebrühe
5 EL Weißweinessig
1 Brötchen (vom Vortag)
1 Zwiebel
je 1 Bund Petersilie und Basilikum
750 g gemischtes Hack
1 Ei (Gr. M)
1 EL mittelscharfer Senf
1 EL Mandelkerne (ohne Haut)
250 g Kirschtomaten
1 Bund Lauchzwiebeln
250 g Mozzarella

Zubereitung

Neue Kartoffeln waschen und zugedeckt 15-20 Minuten kochen. Spargel waschen, weißen Spargel schälen. Vom gesamten Spargel die holzigen Enden abschneiden. Spargel in Stücke schneiden und zugedeckt in kochendem Salzwasser mit 1 TL Zucker 5-7 Minuten garen. Abgießen, abschrecken. Kartoffeln abschrecken, schälen und halbieren. Schinken in Stücke zupfen. Beides mit 3 EL Öl mischen. Auf einem Blech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten rösten.

Zitrone waschen, abtrocknen und die Schale abreiben. Zitrone auspressen. 350 ml Wasser aufkochen, Brühe darin auflösen. Essig, Zitronensaft und Hälfte -schale einrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 TL Jucker würzen. 3 EL Ö1 unterschlagen.

Brötchen einweichen. Zwiebel schälen, würfeln. Kräuter getrennt waschen, trocken schütteln und fein hacken. Hack mit ausgedrücktem Brötchen, Zwiebel, Hälfte Petersilie, Ei und Senf verkneten. Mit 1 1/2 TL Salz und 1 TL Pfeffer würzen und ca. 12 Frikadellen daraus formen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Frikadellen darin portionsweise von jeder Seite anbraten.

Kartoffeln herausnehmen, mit der Zitronenmarinade mischen und ziehen lassen. Frikadellen aufs Blech geben. Ofen-Temperatur reduzieren (E-Herd: 150°C/ Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) und die Frikadellen ca. 20 Minuten braten.

Tomaten waschen, halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Mandeln hacken. Mit übriger Zitronenschale, Rest Kräutern und 3-4 EL Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Mozzarella in Scheiben schneiden, auf den Frikadellen verteilen und im heißen Ofen ca. 5 Minuten schmelzen lassen. Spargel, Tomaten und Lauchzwiebeln unter die Kartoffeln mischen, abschmecken. Kräuteröl über die Frikadellen träufeln. Mit Spargel-Röstkartoffel-Salat anrichten.

Getränke-Tipp: trockener Weißwein, z.B. ein Weißburgunder.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 860 kcal 46 g E • 58 g F • 33 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2015
  • Gelesen
    1025

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