Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spargel-Röstkartoffel-Salat zu Frikadellen

verschiedene Salate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 kg kleine neue Kartoffeln
je 500 g weißer und grüner Spargel
Salz
Zucker
Pfeffer
100 g roher Schinken in dünnen Scheiben
11-12 EL Öl
1 Bio-Zitrone
1 TL Gemüsebrühe
5 EL Weißweinessig
1 Brötchen (vom Vortag)
1 Zwiebel
je 1 Bund Petersilie und Basilikum
750 g gemischtes Hack
1 Ei (Gr. M)
1 EL mittelscharfer Senf
1 EL Mandelkerne (ohne Haut)
250 g Kirschtomaten
1 Bund Lauchzwiebeln
250 g Mozzarella

Zubereitung

Neue Kartoffeln waschen und zugedeckt 15-20 Minuten kochen. Spargel waschen, weißen Spargel schälen. Vom gesamten Spargel die holzigen Enden abschneiden. Spargel in Stücke schneiden und zugedeckt in kochendem Salzwasser mit 1 TL Zucker 5-7 Minuten garen. Abgießen, abschrecken. Kartoffeln abschrecken, schälen und halbieren. Schinken in Stücke zupfen. Beides mit 3 EL Öl mischen. Auf einem Blech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten rösten.

Zitrone waschen, abtrocknen und die Schale abreiben. Zitrone auspressen. 350 ml Wasser aufkochen, Brühe darin auflösen. Essig, Zitronensaft und Hälfte -schale einrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 TL Jucker würzen. 3 EL Ö1 unterschlagen.

Brötchen einweichen. Zwiebel schälen, würfeln. Kräuter getrennt waschen, trocken schütteln und fein hacken. Hack mit ausgedrücktem Brötchen, Zwiebel, Hälfte Petersilie, Ei und Senf verkneten. Mit 1 1/2 TL Salz und 1 TL Pfeffer würzen und ca. 12 Frikadellen daraus formen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Frikadellen darin portionsweise von jeder Seite anbraten.

Kartoffeln herausnehmen, mit der Zitronenmarinade mischen und ziehen lassen. Frikadellen aufs Blech geben. Ofen-Temperatur reduzieren (E-Herd: 150°C/ Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller) und die Frikadellen ca. 20 Minuten braten.

Tomaten waschen, halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Mandeln hacken. Mit übriger Zitronenschale, Rest Kräutern und 3-4 EL Öl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Mozzarella in Scheiben schneiden, auf den Frikadellen verteilen und im heißen Ofen ca. 5 Minuten schmelzen lassen. Spargel, Tomaten und Lauchzwiebeln unter die Kartoffeln mischen, abschmecken. Kräuteröl über die Frikadellen träufeln. Mit Spargel-Röstkartoffel-Salat anrichten.

Getränke-Tipp: trockener Weißwein, z.B. ein Weißburgunder.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 860 kcal 46 g E • 58 g F • 33 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2015
  • Gelesen
    1022

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.