Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rote-Bete-Salat mit Zwiebeln

verschiedene Salate

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

3 kg feuchtes Meersalz
6 gleich große Rote-Bete-Knollen, ca 700 g
500 g gleich große rote und weiße Zwiebeln
2 Zweige Rosmarin
150 g Brunnenkresse
40 g Pinienkerne
100 ml bestes Olivenöl
Zucker
Pfeffer
5 El alter Aceto balsamico di Modena
300-400 g Roquefort

außerdem:
Backpapier

Zubereitung

Salz mit 120-150 ml Wasser mischen. 1/3 der Mischung auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech als Boden verteilen. Rote Bete und Zwiebeln daraufsetzen. Rosmarin grob hacken und darüberstreuen. Das Gemüse mit der restlichen Salzmischung vollständig umhüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad (Gas 2-3, Umluft 180 Grad) auf der untersten Schiene 1:15-1:20 Stunden garen.

Inzwischen die Brunnenkresse putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Olivenöl mit wenig Zucker, Pfeffer und Essig verrühren.

Das Gemüse aus dem Ofen nehmen. Die Salzkruste mit einem schweren Messer aufbrechen. Gemüse etwas abkühlen lassen, dann - möglichst mit Einweghand-schuhen - schälen und in Spalten schneiden. Das Gemüse mit Pinienkernen, Brunnenkresse und der Vinaigrette mischen und auf Tellern oder einer Platte anrichten. Roquefort grob darüberbröseln.
Dazu passt Nussbrot.

ZUBEREITUNGSZEIT 15 Minuten plus Garzeit 1:15-1:20 Stunden PRO PORTION 22 g E, 53 g F, 21 g KH = 658 kcal, 2755 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    658
  • Kilojoule
    2755
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2015
  • Gelesen
    992

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.