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Gazpacho-Reissalat

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Zutatenliste

200 g Langkorn- & Wildreis (z. B. von Uncle Ben\'s)
2 EL Basilikum, gehackt
2 EL Petersilie, gehackt
6 EL heller Balsamessig
8 EL Walnussöl
Salz, Pfeffer
1 Schalotte, fein gewürfelt
1 Knoblauchzehe, zerdrückt
4 Tomaten, fein gewürfelt
je 1 kleine rote und grüne Paprikaschote, fein gewürfelt
1 kleine Salatgurke, fein gewürfelt

Zubereitung

1. Reis nach Packungsanweisung zubereiten und abkühlen lassen.

2. Für das Dressing Kräuter, Essig und Öl verrühren. Pikant würzen. Schalotte, Knoblauch und die Hälfte der Tomatenwürfel untermischen und alles pürieren.

3. Reis mit der Hälfte des Dressings vermischen. Restl. Tomaten, Paprikaschoten und Gurke untermischen. Salat als Kuppel auf Tellern anrichten und mit dem restl. Dressing servieren. Salat nach Wunsch mit Paprikastreifen, Peperoni, Basilikumblättchen und grob geschrotetem                          Pfeffer garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    382
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Dezember 2008
  • Gelesen
    1151

Kommentare



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