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Insalata caprese mit Oregano

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Zutatenliste

400 g gelbe und rote Tomaten
200 g Kirschtomaten
250 g Mozzarella
4 Stiele Oregano
4 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Tomaten, Kirschtomaten waschen, von den gelben und roten Tomaten den Stielansatz entfernen und die Früchte in Würfel oder Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden. Oregano abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.

Tomaten, Kirschtomaten sowie Mozzarella auf einer Platte anrichten und mit Olivenöl beträufeln, mit Salz sowie Pfeffer würzen. Oregano darüberstreuen und den Salat sofort servieren. Dazu schmeckt Ciabatta.

Zubereitung Ca. 15 Min.Pro Portion ca. 270 kcal, E: 13 g, F: 23 g, KH: 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2014
  • Gelesen
    639

Notizen

Tipp:
Im Original besteht der italienische Klassiker aus Tomaten, Mozzarella (aus Kuh- oder Büffelmilch) und Basilikum. Dieses Rezept mit bunten Tomaten und Oregano ist eine kleine Abwandlung, ähnlich wie die in Deutschland beliebte Verfeinerung mit Balsamicoessig.

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