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Brotsalat mit Ei

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Zutatenliste

200 g Rucola
200 g Feldsalat
4 Scheiben Bacon
4 Scheiben gewürfeltes Weißbrot
7 El Olivenöl
4 gekochte Eier
2 El Weinessig
Salz
Pfeffer
40 g Parmesanspäne

Zubereitung

Salat putzen, abbrausen und trocken schleudern. Bacon in Streifen schneiden und knusprig auslassen. Brot in 3 El Öl rösten. Eier pellen. Essig, 4 El Öl verrühren, salzen, pfeffern. Salat mit Dressing vermengen. Mit Brot, Bacon , Eiern und Parmesan garnieren.

Zubereitung ca 20 Minuten, pro Portion ca 410 kcal, E 19 g, F 30 g, KH 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Mai 2012
  • Gelesen
    1427

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