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Radieschen-Salat mit Bohnen und Käse

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Zutatenliste

250 g dicke grüne Bohnen (TK)
Salz
1 Bund Radieschen
150 g gemischer Salat (Radicchio, Rucola, Chicoree)
150 g Feta
50 ml Brühe
1 EL Senf
2 EL Rotweinessig
1 EL Balsamico
Pfeffer
1 Prise Zucker
3 EL Olivenöl

Zubereitung

Die aufgetauten Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. blanchieren, abgießen und abtropfen lassen.

Radieschen putzen, abbrausen und vierteln. Salat putzen, abbrausen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Feta würfeln.

Die Brühe mit Senf, Rotwein- und Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer, Zucker sowie Olivenöl zu einem Dressing verrühren.

Die vorbereiteten Salatzutaten in eine Schüssel geben, das Dressing darüberträufeln, alles gut vermengen und ca 30 Minuten ziehen lassen. Den Salat vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Vorbereiten ca. 40 Min. Ruhen ca. 30 Min., pro Person ca 245 kcal, E 11 g, F 17 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    245
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Dezember 2011
  • Gelesen
    915

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