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Waldorfsalat mit Clementinen

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Zutatenliste

50 g Walnusskerne
1 kleine Zwiebel
300 g Vollmilch-Joghurt
4 EL leichte Salatcreme
Salz
Pfeffer
evtl. 1 TL mittelscharfer Senf
6 Clementinen (ca. 500 g)
500 g Knollensellerie
2 mittelgroße Äpfel
2 EL Zitronensaft
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Walnüsse grob hacken. Zwiebel schälen, sehr fein würfeln. Joghurt, Salatcreme und Zwiebel verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Senf würzen.

2 Clementinen auspressen. 4 Clementinen schälen und in Spalten teilen. Sellerie schälen, waschen. Äpfel waschen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Beides in feine Stifte hobeln bzw. schneiden. Mit Clementinenspalten, Clementinen- und Zitronensaft mischen.

Joghurtdressing und Walnüsse unterheben. Salat mind. 30 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und mit Petersilie garnieren.

zubereitungszeit ca. 30 Min. Wartezeit ca. 30 Min. Portion ca. 260 kcal 7 g E o 13 g F o 26 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Dezember 2011
  • Gelesen
    1115

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