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Steckrübensalat

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Zutatenliste

400 g Steckrübe
Salz
1 rote Paprikaschote, in dünnen Streifen
100 g Kasseler-Aufschnitt
1 Beutel Salatkrönung Paprika-Kräuter
1 EL Walnussöl

Zubereitung

Steckrübe schälen, zuerst in dünne Scheiben, dann in feine lange Streifen schneiden. Steckrübenstreifen in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten ziehen lassen, in einem Sieb abgießen, abtropfen und abkühlen lassen.

Kasseler-Aufschnitt in dünne Streifen schneiden. Beutelinhalt Salatkrönung Pparika-Kräuter mit 5 el Wasser und Walnussöl verrühren und mit den vorbereiteten Zutaten mischen.

Zubereitungszeit ca 25 Min, pro Portion ca 112 kcal, 469 kJ, E 7 g, F 5 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    112
  • Kilojoule
    169
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juni 2011
  • Gelesen
    1353

Notizen

Beilagen-Tipp:
Pellkartoffeln mit Tzatziki oder Kräuterquark

Küchen-Tipp:
Walnusskierne grob hacken, in einer fettlosen Pfanne rösten und über den Salat streuen.

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