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Feldsalat mit Hähnchenbrustfilet

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

400 g Hähnchenbrustfilet
4-5 EL Keimöl
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
200 g Feldsalat
100 g Cocktailtomaten
2 EL Aceto Balsamico
1 Packung Mini-Knödel
1 TL körniger Senf
2 TL flüssiger Honi

Zubereitung

1. Hähnchenbrust in der Pfanne in 1-2 Esslöffeln heißem Keimöl braten, mit Salz und Pfeffer würzen und warmstellen.

2. Feldsalat putzen, abbrausen und trockenschleudern. Tomaten waschen, trockentupfen, die Stängelansätze entfernen. Essig und restliches Keimöl verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Mini-Knödel in kochendem Wasser bei mittlerer Hitze 7 Minuten garen, in ein Sieb abgießen, gut abtropfen lassen. Senf und Honig verrühren. Die noch heißen Knödel darin schwenken.

4. Feldsalat auf Teller verteilen. Hähnchenbrustfilet quer in Scheiben aufschneiden und zusammen mit den Honig-Senf-Knödeln und Tomaten auf dem Salat anrichten. Die Salatsauce darüber träufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    413
  • Kilojoule
    1723
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2009
  • Gelesen
    907

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