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Caesar's Salad mit Putenstreifen im Parmesankörbchen

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

150 g Parmesan (Stück)
1 Putenfilet (ca. 400 g)
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
1 Knoblauchzehe
125 g Schmand
100 g Joghurtsalatcreme
5 EL Milch
1 EL Weißweinessig
200 g Kirschtomaten
1 Römersalat
100 g schwarze Oliven
Backpapier

Zubereitung

Für die Parmesankörbchen Käse fein reiben und Parmesan in 4 Kreisen (ca 15 cm) auf zwei mit Backpapier ausgelegte Bachbleche streuen. Nacheinander im heißen Pfen (E-Herd 200 Grad/Umluft 175 Grad/Gas siehe Herstellenr) ca 10 Minuten backen.

Käsetaler sofort auf umgedrehte Schälchen (Boden ca 8 cm)legen. Ränder nach unten biegen, auskühlen lassen. Von den Schälchen heben-

Für die Putenstreifen Fleisch waschen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum 10-12 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

Für die Salatsosse Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Schmand, Salatcreme, Milch und Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für den Salat Tomaten waschen und halbieren. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Beides mit Oliven mischen. Fleisch in Scheiben schneiden und mit dem Salat in den Parmesankörbchen verteilen. Salatsoße darüberträufeln und sofort servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 430 kcal E 40 g • F 26 g • KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. September 2017
  • Gelesen
    886

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