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Fruchtiger Geflügelsalat II

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

250 ml Gemüsebrühe
300 g Hähnchenbrustfilet
1 rote Paprika
1 kleine Cantaloupe-Melone (ca. 750 g)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Flasche Cocktail Sauce
6 Brötchen

Zubereitung

Gemüsebrühe aufkochen. Hähnchenbrustfilet dazugeben und bei schwacher Hitze 15 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch durch ist.

In der Zwischenzeit Paprika putzen und in Würfel schneiden. Melone halbieren, Kerne entfernen und schälen; das Fruchtfleisch würfeln. Lauchzwiebeln putzen und in Ringe schneiden.

Die Hähnchenbrust aus der Brühe nehmen und in Würfel schneiden, alternativ mit den Händen in Stücke zupfen. Mit der Cocktail Paprika Sauce vermengen; die Paprika, die Melone und die Lauchzwiebeln dazugeben und unterheben. Den Salat auf Tellern mit Brötchen servieren.

Zubereitungszeit: 25 Minuten Pro Portion: 372 kcal, 18 g E, 13 g F, 46 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    372
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. Juni 2015
  • Gelesen
    1084

Kommentare



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