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Hackbällchen-Salat mit Silberzwiebeln

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

1 Brötchen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 g Hackfleisch
1 Ei
Salz, Pfeffer
Paprikapulver
6 EL Olivenöl
1 Glas Silberzwiebeln (317 ml)
150 g grüne Oliven ohne Kern
4 Gewürzgurken
1 rote Paprikaschote
2 EL Balsamicoessig
etwas Tabasco

Zubereitung

Brötchen einweichen. Zwiebel, Knoblauch abziehen und hacken. Brötchen ausdrücken und zerpflücken. Mit Hackfleisch, Zwiebel, Knoblauch, Ei, Salz, Pfeffer und Paprika zu einem pikanten Teig verkneten. Aus dem Teig kleine Kugeln formen und diese in 2 EL heißem Olivenöl rundum braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Silberzwiebeln abtropfen lassen. Oliven in Scheiben schneiden. Gewürzgurken würfeln. Paprikaschote halbieren, entkernen, abbrausen und in Streifen schneiden. Hackbällchen in eine Salatschüssel geben. Oliven, Gewürzgurken, Paprika, Silberzwiebeln zufügen und alles vermengen.

Aus übrigen 4 EL Olivenöl, Balsamicoessig, Salz, Pfeffer sowie einigen Spritzern Tabasco eine Marinade zubereiten. Über den Salat geben, alles vermengen und ca. 30 Min. ziehen lassen. Vor dem Servieren nochmals abschmecken. Nach Wunsch mit Schnittlauch bestreuen.

Pro Portion ca. 430 kcal, E: 24 g, F: 30 g, KH: 15 g, Vorbereitung ca 40 Minuten, Ruhen ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2015
  • Gelesen
    1120

Kommentare



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