Ulrikes Kochbuch

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Entenbrust-Salat mit Orangendressing

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

3 Scheiben (à 30 g; à ca 1,5 cm dick) Weißbrot
1 Entenbrust ca 400 g
1 Bund Radieschen
2 Beutel Salatmix (à 100 g;z.B. Rauke, Batavia und Mangold)
4 El Öl z.B. Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
5-6 El Orangensaft
1-2 El Weinessig
Backpapier
Alufolie

Zubereitung

Brot würfeln, auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Mit 1 EL Öl beträufeln, mit Salz würzen. Im . heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. Entenbrust waschen, trocken tupfen, Haut rautenförmig einschneiden. Auf der Hautseite in einer heißen Pfanne ca. 6 Minuten anbraten. Dann auf der Fleischseite 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Brot herausnehmen. Ein Blech in den Ofen schieben, Rost daraufsetzen. Entenbrust darauflegen und bei gleicher Temperatur ca. 12 Minuten braten. Bratfett in der Pfanne mit Orangensaft und Essig ablöschen, aufkochen. 3 EL Öl unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Entenbrust in Folie wickeln und kurz ruhen lassen. Radieschen putzen, waschen und vierteln. Salat waschen, mit Brot, Radieschen und Vinaigrette mischen. Fleisch in Scheiben schneiden, auf Salat anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 410 kcal E 21 g, F 30 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. März 2014
  • Gelesen
    949

Kommentare



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