Ulrikes Kochbuch

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Deftiger Nudel-Wurst-Salat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

350 g Nudeln (z. B. Spiralnudeln)
Salz
Pfeffer
300 g Kirschtomaten
1 Packung (150 g) Mini-Mozzarella-Kugeln
1 Römer-Salatherz
200 g Fleischwurst
100 g Salatcreme (16 % Fett)
150 g Vollmilchjoghurt
3 EL Weinessig

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung zubereiten. Tomaten waschen und halbieren. Mozzarella-Kugeln abgießen, abtropfen lassen und halbieren. Salat putzen, waschen und in Streifen schneiden. Wurst aus der Haut lösen und in Streifen schneiden.

Salatcreme, Joghurt und Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln in ein Sieb gießen, abschrecken und abtropfen lassen. In eine Schale füllen und mit den übrigen Salatzutaten mischen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 630 kcal E 27 g, F 27 g, KH 69 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2014
  • Gelesen
    1391

Kommentare



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