Ulrikes Kochbuch

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Hähnchen-Nudelsalat mit Pfirsichen

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

200 g Nudeln (z.B. Farfalle)
Salz
500 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Olivenöl
400 g Pfirsichspalten (Dose)
50 g Knollensellerie
1 grüne Paprikaschote
2 Lauchzwiebeln
1/2 Bund Koriandergrün
200 g Salatmayonnaise
200 g Frischkäse
Pfeffer
2 EL Currypulver

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Hähnchenbrustfilet abbrausen und trocken tupfen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin auf jeder Seite ca. 6 Min. braten. Nudeln abgießen und abtropfen lassen.

Pfirsiche abtropfen lassen, dabei ca. 5 EL Saft auffangen. Knollensellerie schälen, Paprikaschote halbieren, entkernen. Beides abbrausen und sehr fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, abbrausen und in Ringe schneiden. Koriander abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken.

Für das Dressing Salatmayonnaise mit Frischkäse und Pfirsichsaft glatt rühren. Koriander, Sellerie, Paprika sowie Lauchzwiebeln unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Hähnchenbrustfilet in ca. 1 cm große Würfel schneiden und mit den Nudeln unterheben. Salat mit Salz sowie Pfeffer würzen und mit Pfirsichspalten in 4 Schälchen anrichten. Bis zum Servieren kühl stellen. Nach Wunsch mit Kokoschips und Minzeblättchen garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 40 Min. Pro Portion ca. 830 kcal, E: 39 g, F: 47 g, KH: 62 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Februar 2014
  • Gelesen
    743

Kommentare



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