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Trauben-Geflügel-Salat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

o 400 g Hähnchenbrustfflet
o Salz
o Pfeffer
o 3 El Öl
o l El Curry
o 100 ml heller Portwein
o 400 g blaue Weintrauben
o l Kopfsalat
o 150 g Créme fraîche
o l Tl abgeriebene Schale von l Zitrone (unbehandelt)
o l El Zitronensaft
o 1/2 Bund Schnittlauch

Zubereitung

1. Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Öl rundherum goldbraun anbraten. Den Curry unterrühren und ganz kurz mitbraten, dann den Portwein dazugeben und das Fleisch zugedeckt bei ganz milder Hitze 5-8 Min. schmoren,  dabei einmal zwischendurch wenden.

2. Die Weintrauben halbieren und entkernen, den Salat putzen, in mundgerechte Stücke zupfen, waschen und trockenschleudern. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und in dünne Scheiben schneiden.

3. Den Bratensaft mit der Creme fraîche verrühren und offen zu einer cremigen Sauce einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und -saft würzen.

4. Salatblätter, Trauben und Fleisch auf Teller verteilen und mit der Sauce überziehen. Den   Schnittlauch in Röllchen schneiden und darüberstreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    653
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. November 2008
  • Gelesen
    962

Kommentare



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