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Salat mit pochierten Birnen und Entenbrust

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

für die Birnen:
4 feste reife Birnen
3 El Zucker
400 ml Quittensaft
2 Sternanis
1 Zimtstange
4 getrocknete Chilischoten
3 Nelken
2 Streifen Biozitronenschale (ä 5 cm Länge)
Salz

für den Salat:
2 Schalotten
2 El körniger Senf
2 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer
6 El Walnussöl
60 g Walnusskerne
200 g Baby-Leaf-Salat
300 g geräucherte Entenbrust (in dünnen Scheiben)

Zubereitung

Birnen schälen, vierteln und entkernen. Viertel längs halbieren. Zucker in einem großen Topf hellbraun karamellisieren. Vorsichtig den Quittensaft zugießen (es spritzt!). Sternanis, Zimt, Chili, Nelken, Zitronenschale und 1 Prise Salz zugeben und bei milder Hitze kochen, bis sich der Karamell gelöst hat.

Die Birnen in den kochenden Gewürzsud geben und zugedeckt bei milder Hitze 5 Minuten pochieren. Birnen von der Kochstelle nehmen und im Sud abkühlen lassen.

Schalotten fein würfeln. In kochendem Wasser 20 Sekunden blanchieren, abschrecken und in einem Sieb gut abtropfen lassen. 120 ml Quittensud abmessen und mit
körnigem Senf, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Öl unterschlagen, Schalotten untermischen.

Die Walnusskerne grob hacken. Den Salat verlesen, waschen, trockenschleudern und vorsichtig mit dem Dressing mischen. Dann den Salat mit der Entenbrust und den abgetropften Birnen anrichten und mit Walnüssen bestreuen.

Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion (bei 8 Portionen) 12 g E, 15 g F, 15 g KH = 250 kcal (1045 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
    6-8 Personen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
    104 g
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
    12
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2012
  • Gelesen
    808

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