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Tomaten-Brot-Salat mit Salami

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

1 Baguettebrötchen
1-2 Knoblauchzehen
etwas Thymian
6-7 El Öl z.B. Olivenöl
1 Bund Rucola
500 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
100 g Salami in hauchdünnen Scheiben
4-5 El Balsamico-Essig
Salz
schwarzer Pfeffer
etwas Basilikum

Zubereitung

Baguette in sehr dünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Thymian waschen und Blättchen abzupfen

2-3 El Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Thymianblättchen und Knoblauch darin andünsten. Brotscheiben zugeben und unter Wenden goldbraun rösten.

Rucola putzen, waschen, abtropfen lassen und etwas kleiner zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Mit Rucola, Brotchips und Salami mischen. In Schälchen anrichten. Essig mit Salz und Pfeffer verrühren. 4 El Öl unterschlagen, Salat mit Vinaigrette beträufeln. Basilikum waschen und abzupfen. Salat mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, pro Portion ca 430 kcal, E 15 g, F 23 g, KH 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Juli 2012
  • Gelesen
    1020

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