Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Salatteller mit Filetsteak

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

1 Eichblattsalat
1 Endiviensala
1 Radicchio
1 Chicorée
1 Orange
1 Bund Radieschen
5 El Kräuteressig
Salz
grober Pfeffer
6 El Öl
4 Rinderfiletsteaks à 150 g

Zubereitung

Salate putzen, waschen und kleinzupfen. Orange schälen und filetieren. Radieschen, Gurke und Paprika waschen und kleinschneiden. Alles auf Tellern anrichten. Essig, Salz, Pfeffer und 5 El Öl verschlagen. Über den Salat geben. Steaks im restlichen Öl je Seite 3 Min braten, salzen, pfeffern und mit dem Salat servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
    1510
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    22. September 2008
  • Gelesen
    932

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