Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Bratwurst-Salat mit Ofenkartoffeln und Spinat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

2 TL Öl
Salz und Pfeffer
800 g kleine Kartoffeln
5 EL Brühe
6 EL Kräuteressig
3 EL Schnittlauchröllchen
200 g Spinatblätter
4 Rote Bratwürste à ca. 150 g (oder andere Sorten)
1 EL Butterschmalz

Zubereitung

Den Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Ein Backblech mit 1 TL Öl bestreichen und mit Salz sowie Pfeffer bestreuen. Die Kartoffeln gründlich waschen, halbieren bzw. dritteln und mit der Schnittfläche nach unten auf das Blech setzen. Im vorgeheizten Backofen ca. 30 Min. backen.

Für die Marinade Brühe mit Essig, 1 TL Öl sowie 2 EL Schnittlauch verrühren. Salzen und pfeffern. Den Spinat putzen und abbrausen. Bratwürste schräg in 1 cm dicke Scheiben teilen und im Butterschmalz ca. 5 Minuten braten. Die Ofenkartoffeln dazugeben und kurz mitbraten.

Den Spinat auf vier Teller verteilen, Bratwurst und Kartoffeln darauf anrichten, mit der Marinade beträufeln und mit 1 EL Schnittlauch garniert servieren.

Pro Person ca. 650 kcal, E: 22 g, F: 48 g, KH: 30 g Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 35 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2012
  • Gelesen
    1043

Kommentare



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