Ulrikes Kochbuch

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Käse-Wurst-Salat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

300 Geflügelfleischwurst
150 g Gewürzgurken
300 g Schnittkäse in Scheiben z. B. Edamer oder Butterkäse
3 Frühlingszwiebeln
1 Beet Gartenkresse
2 EL Essig
5 EL Brühe
2 TL süßer Senf
2 TL Joghurt-Salatcreme
3 EL Öl
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Fleischwurst längs halbieren und die Hälften in dünne Scheiben schneiden. Gewürzgurken abtropfen lassen, dabei etwas Gurkensud auffangen. Den Käse in Streifen und die Gewürzgurken in Scheiben teilen.

Frühlingszwiebeln putzen und abbrausen, dann das Weiße und Hellgrüne in dünne Ringe schneiden. Die Kresse mit einer Schere vom Beet schneiden. Dann Fleischwurst, Gewürzgurken, Käse, Frühlingszwiebeln sowie die Kresse in eine Salatschüssel geben und gut vermengen.

Für das Dressing den Essig mit 2 EL Gurkensud, Brühe und dem Senf verrühren. Die Joghurt-Salatcreme und das Öl unterrühren, mit Salz sowie Pfeffer schön würzig abschmecken.

Den Salat mit dem Dressing beträufeln und gut vermischen. Nach Wunsch mit Kresse garnieren. Lecker dazu: Bauernbrot.

Pro Person ca. 420 kcal, E: 29 g, F: 30 g, KH: 3 g Vorbereiten ca. 25 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2012
  • Gelesen
    809

Kommentare



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