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Entenbrustsalat mit Limetten

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

3 El Duftreis
500 g Entenbrustfilet mit Haut
Salz, Pfeffer
1 Stück Ingwerknolle (2 cm)
2 Knoblauchzehen
2 Schalotten
2 Zweige Melisse
3 Zweige Koriander
1 Zweig Minze
4 El Fischsoße
3 El Limettensaft
1 Msp. Chilipulver
Radicchioblätter

Zubereitung

Reis ohne Fettzugabe in einer Pfanne hellbraun rösten, herausnehmen, abkühlen lassen und in einem Mixer oder Mörser zerkleinern.

Entenbrust abbrausen, trockentupfen, Haut rautenförmig einschneiden, würzen. Mit Hautseite unten ca. 10 Min. in einer heißen Pfanne kross braten. Wenden, 8-10 Min. weiterbraten. Auf Küchenpapier entfetten, danach in Alufolie wickeln.

Den Ingwer schälen und fein hacken. Knoblauch sowie Schalotten abziehen und fein würfeln. Melisse, Koriander und Minze abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen und fein schneiden. Mit Ingwer, Knoblauch und Schalotten mischen. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden, mit der zubereiteten Mischung vermengen. Fischsoße, Limettensaft und Chilipulver verrühren.

Radicchioblätter auf Tellern auslegen. Die Entenbrustmischung darübergeben, mit Sauce beträufeln, Reisgrieß darüberstreuen. Evtl mit Kräutern, Limettenscheiben garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. September 2008
  • Gelesen
    1003

Kommentare



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