Ulrikes Kochbuch

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Spargelsalat mit Schnitzel

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

1,5 kg weißer Spargel
6 El Weißweinessig
6 El Öl
200 ml Garsud
Salz
6 Scheiben Toastbrot
je 2 Tl roten und eingelegten grünen Pfefferkörnern (Gals)
600 g kleine Schnitzel
Salz
Pfeffer
2 Eier
4 El Mehl
2 El Öl

Zubereitung

Spargel abbrausen, schälen, die holzigen Enden abschneiden und schräg in Stücke teilen. In kochendem Salzwasser 15-18 Min. garen. Herausnehmen, abgießen und abtropfen lassen. Weißweinessig und Öl mit  Garsud mischen, mit Salz würzen und über den Spargel geben. Ca. 60 Min. ziehen lassen. Für die Schnitzel  Toastbrot entrinden, fein zerbröseln und mit je 2 TL roten und eingelegten grünen Pefferkörnern (Glas) mischen.

Schnitzel trocken tupfen, salzen, pfeffern. 2 Eier verquirlen. Die Schnitzel erst in 4 EL Mehl wenden, dann durchs Ei ziehen und zum Schluss in den Pfefferbröseln wenden. Die Panade etwas andrücken und die Schnitzel in 2 EL Öl von jeder Seite ca. 4 Min. goldbraun braten. Schnitzel mit dem Spargelsalat anrichten. Nach Wunsch den Salat mit Kresse, die Schnitzel mit Zitronenspalten garnieren.

Zubereitung ca. 45 Min., p. P. ca. 560 kcal, E: 45 g, F: 26 g, KH: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. August 2011
  • Gelesen
    994

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