Ulrikes Kochbuch

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Hähnchen-Nudel-Salat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

200 g Hühnchenbrust
Salz, Pfeffer
1 EL Butter
150 g Schmetterlingsnudeln
150 g kleine Tomaten
40 g Erbsen
50 g Champignons
1/2 EL Mayonnaise
75 g Magerjoghurt
l EL Zitronensaft
l EL gem. TK-Kräuter

Zubereitung

1. Hähnchenfleisch kalt abspülen, trockentupfen, salzen, pfeffern in heißer Butter von beiden Seiten ca. 5 Min. braten und kalt stellen.

2. Nudeln in Salzwasser garen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

3. Tomaten kreuzweise einritzen, in kochendem Wasser brühen. Haut abziehen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Erbsen garen. Champignons putzen, in Scheiben sehneiden.

4. Hähnchcnbrusi in Streifen schneiden. Alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen.

5. Für die Marinade die Mayonnaise mit Joghurt verrühren und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und den Kräutern abschmecken. Über die Salatzutaten geben und gut durchmischen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
    dd
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    440
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. September 2010
  • Gelesen
    725

Kommentare



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