Ulrikes Kochbuch

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Frischer Hähnchensalat

Salate mit Wurst, Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

750 g Hähnchenbrust
Salz
Pfeffer
3 EL Rapsöl
1 Bund Radieschen
200 g Salatgurke
1 Kohlrabi
1/2 Kopfsalat

Dressing:
250 g Vollmilch-Joghurt
125 g Sauerrahm (10 %)
1 EL Remoulade
1 Zwiebel, gehackt
1/2 Bund Schnittlauch, in Röllchen
Salz
Pfeffer

Zubereitung

1. Hähnchenbrust waschen, trockentupfen, salzen, pfeffern und im heißen Rapsöl von jeder Seite 5-7 Min. braten. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Evtl. mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

2. Radieschen putzen, waschen und in Spalten schneiden. Gurke putzen und in Scheiben schneiden. Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Kopfsalat putzen, washen und in Stücke zupfen. Alles mit dem Hähnchenfleisch mischen.

3. Joghurt mit Sahne und Remoulade verrühren. Zwiebel und Schnittlauch zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. August 2009
  • Gelesen
    880

Kommentare



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